Arkiv ♥ January, 2010
Äntligen en lampa!

Äntligen en lampa!

Jag har fått en lite tidig födelsedagspresent av Jon – en ful-kinesisk SSCP7 ledlampa att ha när jag cyklar i skogen. Var ute och testade den lite ikväll och den lyser otroligt starkt. Gillar ljuset, även om det är åt det blåvita hållet. Lampan är på 900 Lumen och skall räcka i ca 3h. Har...
Lita på magkänslan

Lita på magkänslan

Det här inlägget hade jag tänkt skriva redan i tisdags, för av någon märklig anledning visste jag redan då att detta skulle bli en riktigt bra vecka! Tog det ganska lugnt förra helgen och det var antagligen det som gjorde mig extra träningssugen. Lite konstigt hur kropp och hjärna fungerar. Den här tiden på året...
100 push-ups

100 push-ups

Nu har jag startat fighten mot etthundra armhävningar! Allt som behövs är några minuters extra armhävsträning tre dagar i veckan. Kortfattat går det ut på att göra ett inledande test där man skall göra så många armhävningar man kan. Summan ligger sedan till grund för vilken startnivå som gäller. Jag följer instruktionerna på denna sida...
Bryt ihop, bit ihop, kom igen

Bryt ihop, bit ihop, kom igen

Bister fakta November månad började bra och jag var otroligt pepp. Därför var det otroligt irriterande att jag blev sjuk i något som kan ha varit influensa bara sådär. Visserligen var det dagen efter ett riktigt jobbigt löppass med backintervaller, men jag tycker att det är konstigt att jag inte kände någonting alls under själva...
Kvällsåkning i berget

Kvällsåkning i berget

Igår kväll stack jag och Catarina till skate- och bmxhallen area51. Berget håller ca +12 grader året om, och med -14 grader utomhus kändes det galet varmt! Det var ett tag sedan vi var där nu, men när vädret är såhär tråkigt med slask och minusgrader är det riktigt skönt att kunna cykla inomhus. Jag...
Missy Giove

Missy Giove

Hittade ett grymt klipp på youtube där “Missy” Giove intervjuas. Det är allt bra synd att hon inte tävlar i DH längre. Att hon nyligen åkt fast för marijuana-smuggling är riktigt tråkigt, men jag tänkte bortse från detta en stund och visa detta klipp med en otroligt grym cyklist!
Årets första snödump

Årets första snödump

Hade ställt larmet på klockan men vaknade i stället av snöplogen. Lyssnade efter det där andra ljudet som brukar höras i alperna när pistörerna spränger laviner innan backen får öppnas för skidåkare. Höll nästan på att plocka fram spade och tranciever, men då allt förblev tyst återvände jag till verkligheten igen. Märklig känsla, dagar som...
Styrkepass med Catarina

Styrkepass med Catarina

Det var ett tag sedan jag tränade ihop med Catarina, men nu stack vi iväg till gymmet tillsammans! Fotograf: Catarina Alenius Jensen Just nu käkar jag på diklofenak (voltaren) eftersom jag fått känningar i min opererade axel igen. Jag tror att det beror på överanstränging så jag ska ta det lite lugnt med axelövningar de...
Återblick 2009

Återblick 2009

2009 har varit ett omtumlande år på många sätt. Efter att ha opererat ena axeln under 2008 kunde jag äntligen börja att träna och cykla på riktigt igen. Målet var att ställa upp i alla sverigecuptävlingar i downhill. Senast jag tävlade var under 2007 och då var jag fortfarande så gott som nybörjare. Hur det...